香格里拉 最全攻略（请查收）
更新时间：2019-12-02
小编：旅行事儿
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旅行是什么，是静下来，短暂脱离繁杂的生活，串联以前的回忆，以积极的心态去欣赏旅行的过程，然后再回归日常生活并继续为之努力。
所以趁国庆长假，不妨收拾行囊去香格里拉吧。调整自我，以良好的状态冲刺2019。
独克宗月光古城
独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。于云南省迪庆州香格里拉县，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。公元676-679年，土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”。
古城依山而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。
它虽然曾被大火吞噬了三分之二的面积，但重建起来的它却更加让人珍惜。
远山、黄昏、古城、灯火......那种感觉，似乎你走着走着就会偶然碰到一片经幡，一座佛塔，一段发生在久远时空里的故事。
普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分。
普达措在藏语中的意思是普度众生抵达幸福的彼岸。在六七月的普达措，可以看到红颜光彩的杜鹃花海，“杜鹃醉鱼”就是碧塔海的一绝，虽然醉鱼有一些夸张，但是这里的花海还是非常美丽的。
用时参考：3小时以上
交通：【班车】香格里拉客运站每天有四班去普达措的班车，出发时间分别为08:00、08:30、09:30，返程时间分别为14:00、14:30、15:00和16:30，车费单程15元/人，车程半小时左右。
【包车】费用单程约100元，往返150-200元，拼车约50元/人，去时最好和司机约定来接的时间，并留下司机电话，以免回程时打不到车。
纳帕海被当地藏人称为“纳帕措”，意为“森林后的湖泊”，是一个典型的季节性湖泊，也是珍稀候鸟越冬栖息地。每当秋色入林，黑颈鹤、黄鸭、斑头雁等珍奇异兽迁徙于此，时而盘旋在雪山蓝天之上，时而漫步沼泽草甸之间，时而嬉戏碧蓝湖水里……
同时纳帕海也是伊拉草原，因为到冬春旱季湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽草甸，就成了伊拉草原。景区的入口处有座八瓣莲花白塔，这样的塔全世界只有两座，另一座在印度。
交通：古城停车场有到纳帕海依拉草原专线的班车；从古城包车前往约30元/车；也可以骑自行车环海，租车30元/辆/天。
噶丹·松赞林寺位于云南迪庆，是云南省的一所藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称。
交通：香格里拉县城长征路上乘3路公交（票价1元）或中巴车（2元）可以直达，车程30分钟，停车场就在寺门对面，乘出租车10元
虎跳峡谷天下险。这虽给航行带来不便，但这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。若从丽江大具进峡，下平台，沿小路绕至山脚，达下虎跳。两岸危崖壁立，在30来米宽的江面中，还屹立着四五米高的虎跳石。江水从两边倾泻而下，犹如猛虎下山，风驰电掣，水花进射，山谷轰鸣，蔚为壮观。
梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。它在藏区称卡瓦格博雪山，同时它也是藏传佛教四大神山之一。
由于气候原因，梅里雪山常年笼罩在雪幕和云层里。难得一见的“日照金山”景观往往发生在晴日的凌晨，太阳光越过阻碍突然照射在雪山顶上，然后逐渐扩大，形成绝美的“日照金山”奇观，持续20分钟左右，最后雪山整体变白，失去金色影象。
这里有“仙人遗田”的美称。纳西人将其传说为创世之祖美利东和美利色示范纳西子孙耕田造地的模型，所以白水台又被称为“仙人遗田”。远远望去，似玉雕画屏。
白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，是纳西族东巴教的发祥地。其造型酷似一层层梯田,远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。
交通：1、香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人。逢星期日、节假日有增开的班车，公路多为土路，不用到三坝，在白地村下即可2、包车前往，费用400元左右（往返）3、每日中午自虎跳镇也有一班车发往白水台，虎跳峡徒步的游客也可由此前往白水台
雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡境内，是梅里雪山深处的一座藏族古村落，因交通闭塞、与世隔绝、村落如画、鸡犬相闻、青山巍峨、雪山皑皑、溪河蜿蜒与原始深林幽静，宛如陶渊明笔下的“桃花源”而闻名驴友圈。
如果说这一生一定要来一次徒步旅行的话，我想那一定是关于雨崩的。
进入雨崩，需要上坡12公里、下坡6公里，翻越3700米的垭口，全程徒步6~7个小时，高反、体力不支、绝望、崩溃...一路上可能都会经历到。
但当你顺利翻过垭口，看到群山排列着涌到眼前的那一刻，就会感觉经历的这一切真的值了。
到雨崩村徒步，一般常规徒步路线有4条，①西当--雨崩村，②雨崩村--冰湖，③雨崩村--神瀑，④尼农峡谷--尼农村，一般正常需要6天左右时间。
交通：公路（单程260元/人），不过都是盘山公路比较危险，且价格偏贵。
酥油茶是藏家待客所必备的饮料，多作为主食与糌粑一起食用。砖茶含鞣酸多，刺激肠胃蠕动加快消化，单喝极易饥饿，必须加酥油或牛奶，酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，是香格里拉地区最好的饮料。
酸奶是香格里拉地区藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说”。用提炼过酥油的奶制作，具有丰富的营养价植，有助于消化，生津止渴，最适合老人和小孩吃。据说，一生若不断吃酸奶有延年益寿之功效。
用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一，进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒的酿制已有千年历史，以青稞为原料，以气温高、含氧量高的高原气候为酿造环境，采用雪山圣水，无污染的天然矿泉水酿制而成，酒色清淳，口感绵长，它也是西域文化的典型代表。
糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，实际上就是青稞炒面，它是藏族人民每天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌。
如何吃糌粑：吃糌粑时，碗里放上一些酥油，冲入茶水，加点糌粑面，用手不断搅匀。拌时，先用中指将炒面向碗底轻捣，以免茶水溢出碗外；然后转动碗，并用手指紧贴碗边把炒面压入茶水中；待炒面、茶水和酥油拌匀，能用手捏成团，就可以进食了。食时用手不断在碗里搅捏，揉合成团叫"粑"，用手往嘴里送。藏族群众吃饭一般不用筷子、勺子，只用手抓。
琵瑟肉是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。《滇南新语》里说琵琶肉“薄腻若明珀，形类琵琶。”琵琶肉可以保存很长的时间，若不切开，呆数年不变。其肉味道鲜美，肉色彩透明，见之令人垂涎欲滴，可煮可炖，是藏人待客的佳肴。
对于旅行不同的人会看到不同的风景，有的人来到这里，被高原的风景迷醉，有的人来到这里，被拥有虔诚信仰的人所感动；有的人，来到这里是为了追寻自己心目中的天堂……不管你为何而去，都希望你能找寻到旅行的意义，并开启不一样的旅途。
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