纯净湛蓝的高原天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴彪悍的民俗民风、纯粹虔诚的宗教信仰……

【活动费用】1780元/成人，1.2米以下小朋友不占床位1380元/人（扎尕那爸爸去哪儿同酒店与火车票都需要提前预定，活动满5人即成行，可大胆报名）

▼ 费用包含（全程无购物，几十元门票，吃饭丰简自己，几乎没有什么花销了）
交通：重庆至岷县往返火车票（去程火车，回程动车，全国小伙伴自行购买车票相应减扣票钱）；5天全线游览大交通包车。
餐费：4早、1晚 
住宿：全程4晚住宿（三星1晚、草原木屋/蒙古包特色体验1晚/爸爸去那儿剧组酒店2晚）
门票：扎尕那村门票
保险：50万专业户外旅行保险
药品：户外急救药品，感冒药，简单高反用药 

赠送：百变魔术头巾

活动满15人赠送烤全羊/只。

▼ 费用不含
1、行程中注明自理的餐费，可AA组团
2、费用包含以外的其他消费

3、行程中其他景点门票，多数景点不要门票，有的要门票也在20-40不等。

报名以打款为准，需提前打定金780元（活动开始前7天可无损取消，活动取消或者变更定金可退，以交定金报名为准，找人顶位，需满足条件才可报名）活动已成行，小伙伴们需抓紧报名。

活动前4天截止报名，或根据人数车辆多变情况随时截止报名，见公告即可打款报名。

决定要去的童鞋敬请大胆报名；我们好做相应准备计划。

活动咨询：15922719298（同微信）

1、背包、秋冬装、帽子、太阳镜、防晒霜、雨具、个人洗漱用品、防晒霜；

2、手电（备用）、充电设备、相机等 

3、自需药品、高反药（因为报名时间较紧若担心高反建议您喝红景天口服液）、身份证、少量现金等

4、公用：医药包等

1、购买第一天重庆到岷县火车票参考，需要购买哪个班次报名时告诉我们，为您购买。由于集合时间不统一，到达岷县火车站后，请您打车前往酒店，打车费用凭发票报销。

2、购买第五天岷县到重庆火车票参考，全国集合小伙伴可咨询。

D752 17:18-22:41  .要是没有票可以选择其他中转方案，要是您不急的话最好在岷县逗留一晚，隔天白天再返回。

​

1、 高原反应。刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-2天后，上述症状都会好转或消失。我们从岷县出发海拔程逐渐升高，会有一个适应过程，反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。扎尕那海拔高，含氧量低，昼夜温差大，气候干燥。初到高原的游客多会有正常的高原反应，只是程度不同而已。首先，建议大家在前往扎尕那之前的一个礼拜，可服用一些抗缺氧的药物，如红景天口服液（中药块泡水喝便宜）、肌酐口服液、红参含片等，可有效缓解高原反应症状。可购买便携装的氧气备用，方便路上不时之需。

特别提醒，在高原地区游玩过程中切记不要剧烈运动，爬山要缓慢而行，让身体有个适应的过程。 

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动。

3、不要感冒。要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热，不要冻 ，感冒，多穿衣服。 

4、整个活动过程海拔较高，特别是几晚住宿海拔均在3200米，需带上防晒50+防晒霜、遮阳帽、眼镜、冰袖等防晒用品。

退变更条款

（1）预授权或付款成功后如需更改、取消、退订，将按您所订资源约定的退变更条款收取费用。

活动过程

（1）景点游览、自由活动停留的时间以当天实际安排为准。
（2）行程中需自理门票和当地景点/商家推荐项目，请自愿选择参加。
（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由活动者自行负责。
（4）团队活动中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同活动参加者违约，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，社团亦不承担活动参加者离团时发生意外的责任。

出行须知

（1）请在领队约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他客人行程。若因迟到导致无法随车游览，责任自负，敬请谅解。

特殊限制